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伴着极富动感的旋律，孩子们挥舞起手中的绳子，以令人眼花缭乱又整齐划一的步伐完成了一曲花样跳绳版的《本草纲目》。在赖玉蓉的抖音账号@当班主任的体育老师 中，类似的短视频还有很多。她除了分享学生们跳绳的内容外，还会教授各种花样跳绳的分解动作，让更多人对这一运动产生兴趣。通过一系列硬核跳绳短视频，赖玉蓉不仅打破了网友们对体育老师的刻板印象，也让大家看到了体育的另一种可能。
90后的赖玉蓉是湖南长沙星城实验第二小学的体育老师，也是学生们花样跳绳的引路人。早在2014年，跳绳就被教育部列为《国家学生体质健康标准》小学生固定项目。但传统跳绳方式较枯燥，学生很难坚持。为了增加这项运动的趣味性，也为了做出有个人特色的教学风格，赖玉蓉想到了花样跳绳。
大学毕业于体育教育专业的赖玉蓉有着较高的体育素养。她利用暑期一边查阅资料，一边参加跳绳培训，很快就掌握了花样跳绳的基本动作。但即便是这样，她还是在日常生活中坚持练习，只有自己会了，才能更好地教学生，孩子们也才能更加信服你。
很快，赖玉蓉的花样跳绳兴趣班开课了。最初的一年，班上只有20多个选修生。但他们很快对这门融合了武术和舞蹈元素的跳绳课产生了兴趣，不仅课上积极学习，课间也会在操场上练习。有趣的动作、极具美感的姿态吸引了很多其他学生。渐渐地，想学的学生越来越多，赖玉蓉的跳绳兴趣班从1个发展到了4个，并于2019年开始在全校推广。
后来，赖玉蓉还带着学生们走出校园去参加各种跳绳比赛，并获奖不断。对于学生们来说，花样跳绳不仅让他们找到了乐趣，也收获了信心。赖玉蓉初次当班主任就遇到过一个性格调皮，但运动天赋很好的男生。她将对方招入校跳绳队后，这个男生很快找到了跳绳的乐趣。经过勤奋训练，他不仅成为了校队的主力队员，学习成绩也一路突飞猛进。
这些年来，赖玉蓉也不间断地在自己的抖音账号更新学生们训练、比赛和表演花样跳绳的短视频。今年上半年，刘畊宏的《本草纲目》毽子操大火，赖玉蓉则用短视频记录了学生们跳花样跳绳版《本草纲目》的画面。这条在抖音获赞超147万的短视频不仅让赖玉蓉的跳绳课火遍全网，还引发了不少主流媒体的关注。《人民日报》就在报道中点赞，小学生们跳绳跳出了舞的感觉。
通过490余条硬核跳绳短视频，赖玉蓉在抖音吸引了超43万网友关注，获赞近500万。这才是体育的意义希望我的女儿也有这样的体育老师这样的课程太有创意太有意义了网友们纷纷在赖玉蓉的视频里点赞留言。还有带孩子跟着视频一起练习跳绳的父母表示，跳绳不仅让孩子的体能得到了锻炼，性格也变得更加阳光。
在抖音，像赖玉蓉这样匠心独运的体育达人还有很多。据《2021抖音体育内容报告》显示，去年抖音体育内容视频累计点赞量超660亿，粉丝过万的体育创作者超5.6万名。随着全民健身热潮的兴起和短视频的普及，抖音不仅成为大众获取体育资讯的社交平台之一，也让人们感受到了体育的更多可能和魅力。
责任编辑：曹蕊
