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绝大部分的鼻腔难题都是洁净不妥当引发的，维持鼻腔洁净没死路，他们每晚都须要深入细致洗手来洁净骨头和鼻腔。但，你刷对牙了吗？
那么洗手，只不过是在毁牙
假如你选用那些洗手形式，留神骨头越刷越伤！
01
横着洗手
特别是长年横着双脚洗手，很难引致骨头再次出现楔状缺损，也是骨头表皮有两条横槽，更为重要是影响美观，更重要的是随着缺损的加深，甚至会伤害到骨头的牙髓（牙神经）。
02
只洗手尖
有的人认为牙龈比较脆弱，于是洗手时避开牙龈，只洗手尖，这也是错误的。
骨头接近牙龈的部位才是要着重洁净的地方。因为这里难聚集食物残渣与牙菌斑，假如长年不清理，难引发鼻腔难题。
03
不刷舌侧、舌苔
每颗牙有五个面，即唇侧、舌侧、咬合面及牙间隙的两个邻面，但有小部分人会把舌侧面给遗忘掉。
舌侧是唾液腺出口附件，唾液中的矿物质，还有食物残渣等很难在此存留，所以他们洗手时，不要忘了刷舌侧面。
此外，他们的舌头表面是凹凸不平的，难藏污纳垢，所以洗手时也不要忘了轻刷舌苔。
04
洗手时间太短
一般来说，至少刷3分钟。
建议大家选用巴氏洗手法
1
洗手齿外侧：刷毛与骨头成45°角，以画小圆圈的形式，两至三颗牙前后来回约刷10次。
2
洗手齿内侧：刷毛对准骨头与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。
3
洗手齿咬合面：也是两颗牙来回刷，可以稍微加点力刷。
4
刷门牙：上下垂直刷，内外侧都要刷到。
5
刷舌头表面：最后轻刷舌头表面，再用清水漱口即可。
除了正确的洗手形式，想要把牙刷得更干净，牙膏自然也少不了~
牙膏，你用对了吗？
牙膏是不是越贵越好？实际上，选牙膏不应该看贵不贵，而是看成分和自己的需求。
今天，给大家介绍一款牙膏——连花益佳牙膏。
◎植物草本成分，作用温和，不给鼻腔带来额外负担
含有连翘果提取物、忍冬花提取物、鱼腥草提取物、广藿香叶提取物、红景天根提取物、薄荷脑、甘草根提取物等成分，用草本植物的力量，帮助他们洁净鼻腔，带走异味。
◎特别添加了益生菌：唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌
益生菌可以帮助他们洁净鼻腔和骨头更妥当！
◎选用温和磨料，减少伤害，温和洗手更放心
摩擦剂可以提高洁净骨头的效果，但劣质的摩擦剂也会因为硬度过高、颗粒过粗而对骨头产生伤害。所以说，摩擦剂的好坏直接关系到他们的骨头。
连花益佳牙膏选用的摩擦剂是水合硅石。它富含二氧化硅，在刷得干净的同时，尽量减少对骨头的磨损程度。
盖子选用的是大翻盖，牙膏可以站立，方便收纳，节省空间，使台面更整洁干净。
膏体浓稠度适中，轻轻一挤，一颗豌豆大小（直径约5毫米）的牙膏就足够完成骨头表面的洁净了。
很多家庭都是多人共用一支牙膏，一般不建议这样。
每个人的鼻腔状况不一样，残留在牙刷上的污染物等很难通过牙膏口传播到其他人的牙刷上。所以，家庭成员应该每个人都有自己的牙膏，以降低污染物传播的风险。
连花益佳牙膏，一支70g的牙膏，3支只需65元，88元就能把5支牙膏抱回家。
好物介绍
三大理由
①含有连翘果提取物、忍冬花提取物、鱼腥草提取物、广藿香叶提取物、红景天根提取物、薄荷脑、甘草根提取物等草本成分；
②选用温和磨料，减少伤害，温和洗手更放心；
③1支70克，3支仅需65元，一次多囤几支，家庭成员专人专用更卫生。
提示：使用效果因人而异。
