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提出诉讼腿精，
我们呢会第三天数想不到宣美，
满屏尽是大长腿。
那时小贴士给我们如是说一名，
源自韩国的腿精，
她叫
玲奈绪
1988年出生于韩国北荣町。
2009年，玲奈绪透过出任，
F1美女和搏击赛事借壳上市美女，
已经开始渐渐参与表演艺术公益活动。
后着实正式成为了《non-no》、《GINGER》周刊的模特儿，
更进一步确认了她在，
时尚模特儿界的话语权。
2012年，参演了电视剧《多半在哭泣》，
正式进入娱乐圈，
不同于走清新治愈路线的女演员，
玲奈绪的风格在韩国表演艺术圈，
算的上是别具一格，
承包了多部影视剧中的恶女角色。
尽管在剧中，
玲奈绪都是典型的恶女形象，
但是现实生活中的她，
绝对让人恨不起来。
柔和温婉的五官，
让人流连忘返的明眸，
凭借着出众的颜值，
玲奈绪正式成为了众多男网友，
心目中的梦中女神。
除了颜值，
最让观众关注的，
绝对是玲奈绪那一双，
逆天的大长腿了。
这样的大长腿走到哪都是焦点，
在第14界KURARINO美腿大赏，
身高172cm、腿长85cm的玲奈绪，
获得了九头身美女的称号。
玲奈绪真的可谓是，
凭身材撩倒百万网友。
你要是认为这样的好身材是天生的，
可就大错特错了，
在生活中的玲奈绪，
对自己的身材管理极为严格，
翻看她的ins，
可以发现她的精彩绝对不止于此。
在工作之余，
都会积极的进行健身。
杠铃卧推，
你猜能够做几组。
高强度的战绳练习~
硬拉练习中，
猜猜这个杠铃有多重~
弹力绳平行划船，
锻炼上背肌群。
在健身教练的协助下，
坐姿下拉，
锻炼手臂臂力。
在运动中，
享受流汗的感觉。
健身结束后，
还不忘拉伸身体。
正是因为这种不懈的精神，
努力苛刻的锻炼，
让她一直保持着这么完美的身材曲线。
除了健身，
她还爱好户外运动，
找个周末骑单车~
水上摩托这种极限运动，
她也能够驾驭，
独木舟划船，
锻炼身体的平衡性。
独自遨游在异国，
享受潜泳的美女，
构成了一幅遗世而独立的画卷，
这样的美丽也仅专属于她吧。
玲奈绪热爱运动，
独自旅行了多个国家，
即使是一个人也不觉得辛苦，
她表示：一个人的运动，
就像是在品尝孤独的过程，
这样才能感受到运动的幸福感。
孤独的运动，
要靠天性的契合，
内心的热爱，
严格的纪律性才能，
坚持到底，始终前行。
玲奈绪，
一直在路上。
